Von Ralph Kurz am 24.04.2019
Wie Meditation hilft gelassener zu werden

 

Es muss nicht immer eine ruhige Umgebung sein, um gelassen und entspannt zu sein; auch wenn es sehr hilfreich sein kann.

Es gibt viele Wege zur Gelassenheit. Einer beginnt im Körper bzw. Kopf.

Was tust du für mehr innere Gelassenheit?