Und dann: Wettkampf. Vielleicht ein wichtiges Turnier, vielleicht nur ein Durchgang nur im Verein - und plötzlich bist du nicht mehr ganz du selbst. Die Schulter zieht leicht anders. Der Anker fühlt s...
Du stehst an der Oche. 170 Rest. Oder 32. Oder einfach nur Double 16 im entscheidenden Leg.
Du kennst den Zustand. Vielleicht hattest du ihn schon einmal - im Training, in einem guten Wettkampf, in einem Moment, wo alles einfach lief. Die Bewegung kam von selbst. Die Entscheidungen trafen sich wie von alleine. Du warst vollständig da, ohne darüber nachzudenken.
Wer sich ernsthaft mit mentaler Stärke beschäftigt, stößt früher oder später auf beide Welten: modernes Mentaltraining auf der einen Seite, stoische Philosophie auf der anderen. Beide versprechen ähnliches - Klarheit unter Druck, Handlungsfähigkeit in schwierigen Momenten, ein stabiles Fundament, da
Flow - das ist der Zustand, in dem alles mühelos wie von selbst passiert; du bist absolut konzentriert, im Tunnel und eins mit dem, was du gerade tust.