Mehr Gelassenheit im Alltag


Der Alltag stellt viele Herausforderungen an uns. Mir geht es darum, dass wir diese Herausforderungen so gelassen wie möglich meistern.

Umgang mit Stress und Belastung


Besonders stressige oder belastende Situationen fordern einem einiges ab. Wie man dennoch gut schlafen kann und seine Nerven schont, darum geht es auf diesen Seiten.

Mehr Energie für wichtige Dinge


Wer gelassener ist, hat mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Wofür hättest Du gerne mehr Energie?

Weniger aufregen


Sich nicht mehr so über "die anderen" aufzuregen ist eine große Fähigkeit. Sie spart Nerven... und ist sogar erlernbar.

Gesünder leben


Wer sich weniger aufregt, sich weniger Sorgen macht und gelassener lebt, der strapaziert sein Herz-Kreislauf- und Immunsystem nicht so sehr. Das ist gut für die Gesundheit.

Glücklicher und zufriedener leben


Das ist die hohe Kunst der Gelassenheit: ein glückliches und zufriedenes Leben zu leben. Was willst Du?

Was ich so mache...

Inspirator

Auf verschiedenen Kanälen poste ich Gelassenheits-Impulse.
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In diesem Blog schreibe ich zum Thema Gelassenheit, innere Ruhe und Stärke.
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