Mentales Training in eingeschränkten Zeiten

Was kann man tun, um mental zu trainieren, wenn es mit dem normalen Training nicht funktioniert? Warum auch immer. Aktuell grassiert das Coronavirus und viele sind dazu aufgefordert zuhause zu bleiben. Doch auch bei Verletzungen oder langen Pausen kann es sinnvoll sein, weiterhin mental zu trainieren. In diesem Artikel findest Du einige Anregungen und konkrete Tipps, wie Du in solchen Zeiten mental auf der Höhe bleibst und diese Zeit bestmöglich nutzt.

Weiterlesen...