Ich will hier gar nicht lange drum herum reden, was Frust ist. Sicherlich kennst du das Gefühl auch recht gut.
Das Gefühl von Frust, Steckenbleiben oder sogar Wut sind ziemlich menschliche Empfindungen.
Meiner Ansicht nach versteckt sich dahinter ein Geschenk:
Frust zeigt dir, was dir wichtig ist und wo du bestimmte Erwartungen hast.
Damit kann Frust zu einer wahren "Goldgrube" für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum werden.
Ich habe eine Facebook-Gruppe gegründet, in der du von mir und anderen Gruppenmitgliedern hilfreiche Tipps zum Umgang mit deinem Frust bekommst.
Klicke hier, um zur Gruppe zu gelangen: https://www.facebook.com/groups/rausausdemfrust
Brauchst du besondere Unterstützung bei deinem Frustmanagement?
Dann schreibe mir eine Nachricht und dann unterhalten wir uns über dein Thema.
Ich plane demnächst online Workshops zu diesem Thema.
Wenn du Interesse hast, dann schreibe mir eine Nachricht und/oder komme in die Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/rausausdemfrust
Auf meinem youtube-Kanal habe ich eine Playlist mit Tipps zum Thema Frust angelegt.
Schau mal rein!
Meine Blog-Artikel zum Thema findest du hier: Beiträge zum Thema Frust